玫瑰。不任性

ROY副食品又增量啦~

而且吃了二天一樣的副食後就會顯露出不滿的表情!

SO~目前三天就要來換一次新口味才行吶!


這次的新食材是:碗豆嬰+小玉荀+豬攪肉 (少許即可)

舊時材的老朋友: 偉大的洋蔥+很香的蕃薯+煮熟後甜死人之BABY胡蘿蔔+米飯







今個兒~老娘我即然都要進入廚房為兒洗手做副食了~

那就也順道滿足一下老公的肚子好嚕!

SO另備有地瓜葉一把準備抄青菜~


基本上我用了一樣的食材煮ROY的副食和大人們的食物~








接下來~ROY副食的部份就把切好的小丁塊蔬菜類及碗豆嬰打渣汁~

然後和米飯一起入電鍋~加少許鹽和醋調點味~







然後開始做老公的中餐~

上次吃的是義式的鄉村起士義大利麵!

這次就換換台式口味的油麵好了


調味料很簡單~以下三樣就行調出很香的醬汁啦~








豬攪肉先放入鍋加點麻油快抄~再放入洋蔥抄香後加水轉小火~

然後倒入胡蘿蔔和小玉荀再加入醬油和醋調味烹煮至醬汁入味水收乾即可!








另一鍋也沒閒著~下油麵完撈起備用~

再打二顆蛋包煮半熟撈起來就好嚕!







ㄑㄧㄤ  ㄑㄧㄤ！！

魯好夠味有肉有蔬菜的總匯醬汁淋上去就是一道美味的午餐啦～







然後ＲＯＹ副食品也煮好了～

就放涼後分裝至保鮮盒放入冷凍就行嚕！








又餓了是唄老公？！

更簡單～

烘蛋～抄青菜～醬汁還有切個白蘿蔔和青木瓜再魯一下！

白飯配著就填飽肚子啦！


說到這～煮東西弄的我一身汗～又熱到吃不下！

只想弄完快點去沖澡洗淨涼爽～

是不是應該來實行一下每天煮～這樣瘦的會不會快一點阿