玫瑰。不任性

這一道就是＂鄉村風野蔬起士義大利麵 ＂。

做法很簡單唷～

照片第一張是最後完成的的動作＞＞＞

（放進微波爐熱一下就行了！如果是用專用的披薩起士絲會更棒）

不過玫瑰家裡當天只有芝司樂，就將就著用囉。





步驟（一）

玫瑰準備的食材有芋頭，胡蘿蔔，木耳，玉米粒，綠花椰菜，蛋，鮮奶（都是ＲＯＹ愛吃的。）

看官也可以準備自己愛吃的食材做料理囉。





步驟（二）

先把以上比較煮不爛的食材下鍋煮熟！

（等待期間就準備下面的食材）

以下是切好的綠花椰菜和打好備用的蛋汁～

另外還需要準備鮮奶適量。





步驟（三）

煮到沸騰悶爛後，先加入蛋汁打花煮熟，再加入麵條煮到彈性剛好時～倒入鮮奶均勻收水！

噹噹噹！！ＯＫ～完成啦。

（最後就是照片第一張）撈起完成好的＂鄉村風野蔬義大利麵＂

然後再加入芝司樂起士片（有扳薩絲會更好唷）放入微波爐加熱一會兒就完成啦！






另外～早午餐咱們是怎麼吃的呢？

這天是這樣吃低＞＞＞

碎洋蔥抄蛋　＋　煎香蕉　＋　鮮奶　＋　芒果。

（我個人是給ＲＯＹ喝他的Ｓ２６牛奶，鮮奶是我在喝的啦）

（另外，芒果小孩還是不要吃太多，偶爾季節性吃一點就好，怕容易過敏）

（ＥＮＤ）