這款珊瑚鈣粉很不錯唷~提供給大家參考!
裡面含有最主要的:珊瑚鈣~胺基酸膠原蛋白~多種酵素~
大人及懷孕婦女也可以吃哦!
ROY已經滿10個月大了~我開始適度的給他加一點不錯的健康食品!
魚油會滴在牛奶中~對了! 順便一提~
魚油不行亂吃哦!尤其是小孩和懷孕的媽媽~因為大部份的魚油其實DHA含量並不高~
都是在通心血管方面的,吃了小孩和懷孕的媽媽反而通血會造成危險~
小孩及孕婦主要吃的魚油必須是含DHA含量高的才是正確的~吃聰明和顧眼睛也是!
另外新進貨給ROY的這款鈣粉我直接用隨附的小湯匙試吃過!
直接吃粉末就像大人吃的鈣片一樣的味道~不過有比較甜一點~
然後加入牛奶及粥內也不會有味道~並吃不出來~而且很快就可以溶化不會結塊~挻不錯!
然後提一下~~~~
很可愛吧~120th小護士的紀念版本!!
變成彩色的還有金邊耶~很多人在收集唷~好像很難買到了~
這是菜屁特別幫我帶的~3Q!
最後說一下~吃到7-11的鳳梨喉糖~好好吃唷!
超香的~中間夾心冰涼冰涼
再來介紹酪梨牛奶~別小看酪梨呀~這養份可很好唷!
水果有什麼營養？有糖份﹐有水份﹐有纖維﹐還有維生素及礦物質。但是有一種水果﹐
它顛覆了人們對水果的認知。它也沒有水果特有的甜味。
可是﹐它被當成了一種具健康概念的食物﹐女性朋友尤其鍾愛﹐因為它被認為可以養顏美容。
這就是酪梨﹐一種特別的水果。
酪梨（牛油果）質地柔滑，味道甘美，富含各類維生素、礦物質、健康脂肪和植物化學物質。
有些人認為酪梨含很多脂肪，所以不愛吃酪梨。酪梨的確富含脂肪，但全是有益的單元不飽和脂肪，
能減少低密度脂蛋白膽固醇，降低患心臟病的風險。
所含營養物質：
纖維
酪梨的纖維含量很高（一個酪梨提供的膳食纖維為每日攝取量的34%），
因為可溶纖維能清除體內多餘的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統功能正常，預防便秘。
葉酸
酪梨是葉酸的良好來源（一個酪梨提供57微克葉酸，即每日攝取量的28%）。這種重要的維生素或能預防胎兒出現先天性神經管缺陷，減少成年人罹患癌症和心臟病的機率。
鎂
油酸
是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。
酪梨之所以特別，酪梨主要成份﹐是對人體有好處的單元不飽和脂肪酸及必需脂肪酸，
所以有利於血脂肪的控制。使得酪梨脂溶性維生素（如維生素E與β-胡蘿蔔素等）
的含量比其他的水果高而又更好吸收；而水溶性維生素（如維生素B群與C等）
的含量卻不遜於其它水果。和其它的水果一樣﹐酪梨也含有豐富的膳食纖維與鉀﹑鎂等礦物質。
也就是說﹐一般水果有的優點﹐酪梨都有；而一般水果沒有的優點﹐酪梨更多。
酪梨被認為可以美膚養顏﹐抗老化﹐酪梨牛奶更被視為美容聖品。
這和它所含有營養有關：酪梨含有β-胡蘿蔔素﹑維生素B群﹑C﹑E﹑必需脂肪酸與多種礦物質；
而牛奶﹐不但可以補充良質蛋白質﹐更是能夠提供全方位營養的食物。
這些都是皮膚維持健康所必需的﹐也是很好的早餐或點心。
有人不喜歡酪梨沒有甜味及略帶滑膩的口感﹐沾點蜂蜜可以增加酪梨的風味﹐
使用低脂牛奶來製作酪梨牛奶也可以減少一些熱量與脂肪。
酪梨從樹上採下來後，需經後熟作用變軟才能食用；將酪梨握於掌心，以姆指壓果實，
如感覺可繼續壓入，而不會彈起，則已可食用。
有些品種的酪梨在變軟時果皮會變成紅到紫色，有些則不會。
硬的酪梨於室溫下，通常4至7天即可後熟變軟，
千萬不要一買回來，就放在冰箱內儲藏，否則會受寒害，而無法正常後熟。
變軟的酪梨整粒放在塑膠袋內密封放冰箱，大約可儲藏3一4天。
剖開後若一次無法吃完，可將未吃完部分之切面灑上檸檬汁以防褐變，並放於冰箱中儲藏。
酪梨鐵含量高，為貧血者良好之食物。
酪梨不含膽固醇，所含植物性脂肪易育消化，是肥胖者最佳之食品。
酪梨含有人體所需要的全部養份，可作為主食，也可當蔬果，
是素食者最佳之食品。
每天吃半個酪梨，則可供維他命A、C、E、菸鹼酸、葉酸、鎂等，
達人體每天推薦量之10%，也可供給維他命B1、B2、B6等達人體每天推薦量8%。
酪梨具有降低血液中膽固醇含量之報告，故有預防冠狀動脈阻塞（心肌梗塞）之效用。
酪梨油有快速滲透皮膚之優點，可作為自然的化妝品及天然防曬藥物。
食用酪梨可控制體重，具高營養密度，預防中風。
可作為抗氧化物、水果蛋白質、纖維之來源，也可作為嬰兒食品。
(資料提供大內鄉農會)
我個人還會加入布丁唄
省略糖的部份~低脂鮮奶+布丁這樣就很好喝又有飽足感囉~~~酪梨牛奶（4人份）
| 時間：5分鐘 材 料： | |||||||||||||||||||
| 做 法： 1.酪梨放置室溫至熟透，外殼略變
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